Senin, 24 Juli 2017

Kandungan dan Manfaat Chia Seed untuk Anak

Chia Seed adalah suatu makanan organik yang dibuat dari biji-bijian tumbuhan Salvia Hisvanica yang hidup di wilayah tropis, bergurun pasir dan banyak ditemukan di Mexico, Amerika Latin. Makanan ini dikenal sebagai kudapan yang bernutrisi tinggi sebagai pemasok energi bagi tubuh. Chia Seed mengandung antioksidan yang berfungsi aktif menangkal akibat buruk radikal bebas pada tubuh. Biji-bijian ini mempunyai rasa yang khas sedikit hambar, tidak asin, manis, pahit ataupun asam.
Tapi, bila ditambahkan dengan makanan lainnya yang mengandung nutrisi tinggi juga seperti yoghurt, oat, salad buah dan gandum utuh, rasa chiaseed bisa menjadi penikmat tanpa merusak rasa dan kandungan gizi makanan tersebut. Adapun kandungan gizi yang terdapat dalam chia seed adalah karbohidrat, vitamin A, B 12, C, kalori, serat, fosfor, kalium, protein, tembaga, mangan, zat besi, zinc, omega 3 triptofan, kalsiumdan alpha linolenic acid.
chia seeds alibaba.com

Tidak hanya bagus untuk orang dewasa saja, tapi manfaat chia seed untuk anak juga besar tertuma bagi pertumbuhan mereka. Bila Anda memberikannya pada anak-anak, maka takarannya haruslah kecil. Sebab, gizi dan nutrisi yang dikandungnya cukup besar dan kalau kebanyakan mungkin tidak bisa diolah oleh tubuh anak-anak. Apalagi jika sudah berubah menjadi gel. Chia Seed baik untuk membantu perkembangan otak anak.
Mengkonsumsi chia seed secara rutin dengan porsi yang tepat, bisa mengoptimalkan kinerja otak anak. Sehingga, mereka mudah mempelajari sesuatu dan cepat tanggap dalam segala hal. Kalau Anda mempunyai anak yang kurang aktif, biji Chia ini mempunyai kalori yang besar. Dimana bisa memproduksi energi yang cukup dan akhirnya tidak membuat mereka malas beraktivitas. Dengan memanfaatkan biji ini Anda tak khawatir meski makannya sedikit.
Manfaat chia Seed untuk anak salah satunya dapat mengenyangkan perut anak. Makanan ini merupakan solusi bagi anak Anda yang sulit makan. Karena setelah mengkonsumsinya asupan gizi makanan akan terpenuhi dengan baik, walaupun makannya tidak banyak. Disamping itu, Anda tak usah takut anak kelaparan karena biji ini juga berguna mengatasi perut dalam kondisi lapar.
Chia seed juga menyehatkan jantung anak. Anda bisa mendapatkan manfaat chia seed untuk anak ini bila memberikannya pada anak secara rutin. Perhatikanlah porsi atau tajarannya jangan sampai berlebihan. Alangkah baiknya konsultasikan kepada dokter atau mengikuti anjuran yang terterap pada kemasan.

Load disqus comments

0 komentar